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Ingr�dients

1 poulet fermier (d�coup� en gros morceaux)
3 oignons �minc�s
1 cuiller�e � caf� (cc) de graines de fenouil
1 cc graines de moutarde
1 poign�e de feuilles de curry
1 aillet �minc�
1 cc cumin en poudre
3 cc curry de Madras
1 cc curry Mille et une nuits
2 cc curcuma
3 cc paprika
3 cc p�te de curry �pic�e korma
Huile de tournesol
200 ml de cr�me liquide
100 ml de lait de coco
Riz basmati 500 g
10 graines de cardamome
Sel
Pour la sauce oignons :
10 oignons �minc�s
5 tomates mond�es
M�mes �pices que ci-dessus
100 g d'amandes enti�res

Salade de carottes
500 g de carottes
1 citron
Bouquet de coriandre
Sel et poivre
L�gumes en option (� cuire � la vapeur)
1 demi chou-fleur, 3 pommes de terre, haricots verts ou plats, petits pois
1. Dans une cocotte faire chauffer un peu d'huile et y faire suer les oignons, graines de fenouil et de moutarde.
Ajouter les morceaux de poulet, les feuilles de curry et l'aillet �minc�.
Faire colorer les morceaux de viande sur tous les c�t�s (environ 15 min).
Ajouter les �pices, m�langer et cuire encore 5 min. R�server.
2. La sauce aux oignons : dans la m�me cocotte, d�coller les sucs, faire rissoler les oignons dans un peu d'huile de tournesol,
puis ajouter la chair de tomates, saler et poivrer, bien laisser r�duire, ajouter les �pices (en m�me quantit� que pour le poulet).
Mixer les amandes avec de l'eau.
M�langer le tout et laisser encore 10 min r�duire � feu doux.

3. Pr�parer le riz.
Dans une casserole, verser 1 volume de riz pour 2 d'eau.
Saler et ajouter les graines de cardamome.

Porter � �bullition, puis r�duire le feu et couvrir, sans soulever le couvercle jusqu'� �vaporation compl�te du liquide.
4. Une demi-heure avant de servir, ajouter le poulet sur la sauce aux oignons, m�langer,
puis ajouter la cr�me et le lait de coco, et laissez mijoter de 20 � 30 min � feu doux.
Cinq minutes avant de servir, ajouter la p�te korma et �ventuellement les l�gumes.
Ajuster sa recette � son go�t et aux produits.






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